mandag 6. mars 2017

En innsats for helsa

Mens Martin Johnsrud Sundby (nr 1) fortsatt ledet


Nervekontroll

Noen mener hyttelivet er bra for helsa, og ofte føler jeg det sånn. Nærheten til naturen, fred og ro, lange turer, jobbing på hyttetomta, fuglekvitter og alt det der. Sunt som bare det, både for kropp og sjel.
Verre er det muligens med frossenpizzaer, sjokolade, pop corn, tortillachips og rødvin, som også er en del av hyttelivet. I hvert fall mitt.

Men nå har jeg blitt oppmerksom på ytterligere to sider av mitt hytteliv som er å betrakte som helsebringende: Fuglekikking og strikking. Jeg er jo en aktiv utøver av begge disse aktivitetene.
Ikke bare på hytta, men hjemme også, faktisk.

Bare les her:


Ta for eksempel sist helg, da min psykiske helse ble utsatt for store prøvelser. 
Hyttesesongåpningen 2017 falt tilfeldigvis sammen med to ski-VM-höydare: Damenes tremil på fredag, og herrenes femmil på søndag. Heldigvis hadde hadde jeg medbragt effektiv nervemedisin: Strikketøy. Jeg har en kofte på gang.
Mønsterstrikking og langrennspurt går riktignok dårlig sammen - da måtte strikketøyet legges bort et øyeblikk - men ellers viste det seg å være en super kombinasjon. Beroligende og koselig, særlig sammen med fyr på peisen og en skål chips. Trøst var det også, da herrespurten ikke gikk Norges vei.
Men Bjørgen & co gjorde selvsagt jobben, og det ble noen ekstraomganger på strikketøyet i ren lykkerus.

Slik kom min mentale helse seg velberget gjennom helgen.

For å være på den sikre siden, kikket jeg også litt ekstra på meisene som forsynte seg godt av solsikkefrøene på brettet.


Frø til granmeisen, helse til meg